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"Dos tazas de café es todo lo que hace falta para vencer la fatiga"

A millones de personas de todo el mundo no hay nada que les guste más que empezar el día con una taza de café humeante. El aroma, el sabor, el estímulo que proporciona la cafeína y la experiencia compartida con otros que representa el café se han convertido en una de las costumbres más establecidas de la vida y la cultura de los tiempos modernos.

Además, es mucha la información autorizada que indica que tomar café es muy beneficioso para nuestra salud y bienestar.

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Positively Coffee topics
Positively Coffee topics

Para informarse acerca de los muchos efectos beneficiosos que tiene tomar café en nuestra salud y bienestar, elija uno de los temas que se enumeran a continuación

El café y el rendimiento mental
El café en el lugar de trabajo
El café y los antioxidantes
El café y el funcionamiento del hígado
El café y el rendimiento físico
El café y la enfermedad de Parkinson
El café y la diabetes
El café y la salud - Algunos descubrimientos sorprendentes
Mayor Seguridad de en el Manejo
El café y los placeres sociales
El café y el cáncer
El café y la hidratación
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Estas páginas Positively Coffee forman parte del programa de comunicación positiva de la Organización Internacional del Café (OIC). El propósito de la OIC es el de hacer llegar una información correcta y equilibrada a todos los que tengan interés en saber más acerca de los aspectos beneficiosos de tomar café .

Para obtener más información acerca de la OIC, puede hacer clic en quiénes somos.

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El café y la hidratación
La cafeína del café tiene un suave efecto diurético y aumenta la frecuencia con que se orina, pero no la cantidad de fluido que se elimina. Durante mucho tiempo los especialistas en salud y ejercicio físico pensaron que, como consecuencia de los efectos diuréticos, el café y otras bebidas con cafeína producían deshidratación y no contaban como fuente de fluidos en el régimen alimenticio. Se sabe ahora que eso no es verdad, y no hay pruebas científicas que apoyen esas conclusiones.
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