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RESUMEN: Durante mucho tiempo los especialistas en salud y ejercicio físico pensaron que el café y otras bebidas con cafeína producían deshidratación y no contaban como fuente de fluidos en el régimen alimenticio. Se sabe ahora que eso no es verdad, y no hay pruebas científicas que apoyen esas conclusiones. |
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RESUMEN: Véanse algunas de las respuestas a las preguntas que se hacen con frecuencia sobre ese tema |
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