BIEN TRAVAILLER !

Vous êtes-vous jamais demandé pourquoi certaines personnes semblent toujours avoir une longueur d'avance ? On les voit à l'œuvre dans les réunions, on remarque leur aptitude au raisonnement et leur mémoire des détails, leur vigilance et leur concentration sont parfaitement au point. Sont-ils vraiment si intelligents ?

La caféine contribue dans une large mesure à donner ces aptitudes au lieu de travail. Des études montrent maintenant que le café non seulement peut aider à se concentrer, mais aussi peut rendre plus vigilant. Boire deux grandes tasses de café, soit un total de 200mg de caféine le matin peut exercer un effet qui dure toute la journée. La caféine peut augmenter de 10% la vitesse de traitement de l'information, et même une seule tasse de café prise après le déjeuner permet de lutter contre le “coup de pompe” et de conserver concentration et vigilance.

Si vous avez des tâches répétitives à exécuter, il est facile de se laisser distraire, et de commettre des erreurs. Le café contribue à soulager l'ennui souvent associé à de telles tâches, et votre travail en devient plus agréable, plus productif et mieux fait.

Une tasse de café peut aussi soulager le problème courant du mal de tête au lieu de travail. Une étude a montré que, en buvant du café, ces travailleurs soulagent leurs maux de tête, qu'ils se sentent mieux et donc, travaillent mieux. Une autre étude a mis en évidence des effets analogues lorsque les sujets examinés souffraient de maladies bénignes comme le rhume de cerveau. Le café éliminait simplement l'inconfort entraîné.

Alors, observez donc comment vos collègues prennent leurs décisions. S'ils semblent particulièrement actifs, prennent des décisions judicieuses et font preuve d'initiative, peut-être que leur arme secrète consiste en quelques tasses de café ?

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